¿En qué consiste el Evento Yoga + Brunch Urban Yoga & Bizi Café ?
Nos encontraremos a las 10:15 h en Urban Yoga, donde comenzaremos con una breve bienvenida para ponernos cara y conocer a las personas con las que vamos a compartir la mañana. Un pequeño momento para aterrizar, crear ambiente y empezar a conectar.
Después, disfrutaremos de una sesión de Vinyasa Yoga de 75 minutos, guiada por Miriam. Una práctica dinámica, fluida y accesible, diseñada para movilizar el cuerpo, generar calor, conectar con la respiración y empezar el día con energía y vitalidad.
Al terminar la práctica, nos trasladaremos a Bizi Café, una cafetería de café de especialidad y delicias saludables, situada justo al lado de nuestro estudio, donde nos espera un brunch delicioso para disfrutar juntas, saborear con calma y alargar la experiencia.
Este encuentro es una invitación a regalarte una mañana lenta y armónica de domingo: moverte con conciencia, comer bien, compartir espacio y conocer personas afines a ti, en un ambiente cercano y tranquilo.
¿Qué llevar al evento?
No necesitas traer nada más que botella de agua, ropa cómoda y ganas de disfrutar.
Del resto nos encargamos nosotras.
Tenga en cuenta
Te recomendamos llegar unos 10 minutos antes de que empiece el taller para que puedas prepararte y acomodarte con tranquilidad.
Se recomienda tener una práctica habitual de yoga u otra actividad física, ya que la clase es dinámica y requiere cierta continuidad en el movimiento.
Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, no olvides indicárnoslo por correo a través de la web para poder tenerlo en cuenta.
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Profesora: Miriam
Miriam está finalizando sus estudios de Medicina y encuentra en el yoga una vía esencial para complementar su vocación de cuidar la salud. Descubrió la práctica hace cinco años y, desde entonces, la ha acompañado como un anclaje sólido en los momentos de mayor estrés, ayudándola a mantener el equilibrio y a expandir su amor hacia la vida y las personas.
Sus clases de Vinyasa son fluidas y dinámicas, invitando a sentir el fuego interno y la vitalidad del cuerpo en movimiento. En ellas encontrarás un espacio para compartir, fluir y reconectar, siempre desde la sensibilidad y la certeza de que escuchar al cuerpo cada día es el inicio para descubrir la verdadera esencia de la práctica.
