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Próximos cursos y talleres
Taller de Iniciación al Yoga
En este taller aprenderás las bases del yoga, adquiriendo conocimientos esenciales y habilidades fundamentales que te servirán como cimientos sólidos para tu práctica. Aprenderás las posturas basicas de pie, los saludos simples al sol, la protección de la columna vertebral con los bandhas y la práctica de la respiración. Esta es una oportunidad única para invertir en tu bienestar físico y mental, y para explorar cómo el yoga puede brindarte equilibrio y serenidad en tu vida.
Sábado 3 de agosto de 10:45-12:00
Taller + 4 clases (promoción actual ilimitado mes)
59€
Iniciación al Yoga aéreo
En este taller aprenderás las bases del yoga aéreo, desde posturas simples hasta secuencias fluidas, permitiéndote desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio de una manera única y divertida. Experimenta la sensación de liberación mientras flotas en el aire, permitiendo que la relajación profunda y la conexión mente-cuerpo te lleven a un estado de bienestar incomparable. Este taller es más que una práctica física: es una oportunidad para descubrir la serenidad, la confianza en ti mismo y la alegría que el yoga aéreo puede aportar a tu vida.
Viernes 6 de septiembre de 18:15-19:30
Taller + 4 clases (promoción actual ilimitado mes) 59€
Curso de Iniciación al Yoga: Módulo de Septiembre
En este curso, aprenderás las bases fundamentales del yoga, incluyendo:
Posturas Básicas: Conoce las asanas esenciales y cómo ejecutarlas correctamente.
Técnicas de Respiración: Descubre cómo la respiración consciente puede mejorar tu práctica y tu bienestar.
Meditación: Explora ejercicios de meditación para calmar la mente y reducir el estrés.
Beneficios del Yoga: Aprende sobre los múltiples beneficios físicos y mentales que el yoga puede ofrecerte.
Este curso es ideal para quienes quieren comenzar a practicar yoga de una manera segura y guiada. No se requiere experiencia previa. Solo necesitas ropa cómoda y una mente abierta.
Inicio del curso: 7 de septiembre
Fechas: Todos los sábados de septiembre
Horario: 10:30 - 11:45
65€
