Talleres

Conoce el programa de cursos y talleres de yoga y meditación que ofrecemos en colaboración con los mejores profesores de Vizcaya.

Próximos cursos y talleres

Taller de balance de brazos

Las posturas de balance de brazos son ideales para construir fuerza, equilibrio y confianza en uno mismo. Durante este taller, nos sumergiremos en la mecánica del cuerpo para encontrar el centro de gravedad y el equilibrio perfecto. Aprenderemos a activar manos, abdomen y bandas para sostener las posturas con ligereza y estabilidad.

Domingo 21 de abril de 10:30-11:45
21€

Yoga aéreo en pareja

¡Descubre una experiencia única de conexión y equilibrio con nuestro taller de Yoga Aéreo en Pareja! En este taller, te invitamos a explorar el fascinante mundo del yoga aéreo, donde aprenderás posturas nuevas diseñadas especialmente para practicar en pareja en un ambiente de armonía y diversión. Además, el columpio aéreo proporciona un soporte suave y seguro, lo que facilita la ejecución de posturas más desafiantes y la exploración de movimientos creativos.
Se recomienda tener algo de experiencia previa en yoga aéreo.
(No es necesario venir en pareja)

Sábado 27 de abril de 10:45-12:15
30€

Iniciación al Yoga Aéreo

En este taller aprenderás las bases del yoga aéreo, desde posturas simples hasta secuencias fluidas, permitiéndote desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio de una manera única y divertida. Experimenta la sensación de liberación mientras flotas en el aire, permitiendo que la relajación profunda y la conexión mente-cuerpo te lleven a un estado de bienestar incomparable. Este taller es más que una práctica física: es una oportunidad para descubrir la serenidad, la confianza en ti mismo y la alegría que el yoga aéreo puede aportar a tu vida.

Viernes 3 de mayo de 18:30-19:45
Taller + 4 clases (Promoción actual ilimitado mes)
59€

Backbends y Dropbacks

En este taller, te sumergirás en la práctica de posturas que flexionan la columna hacia atrás, explorando la apertura del corazón y la expansión de la energía. A través de la guía experta de nuestros profesores, aprenderás técnicas seguras y efectivas para mejorar la flexibilidad de la columna vertebral y fortalecer los músculos necesarios para realizar Backbends y Dropbacks de manera fluida y consciente.

Sábado 11 de mayo de 10:45-12:00
21€

Taller de invertidas

Este taller, diseñado para todos los niveles, te llevará a explorar el fascinante mundo de las posturas invertidas. A lo largo de la sesión, aprenderás las técnicas esenciales para realizar inversiones de manera segura y efectiva. Desde la postura de la cabeza hasta el soporte de antebrazo, te guiaremos paso a paso, proporcionándote las herramientas necesarias para mejorar tu equilibrio y fuerza central. Descubrirás cómo estas posturas pueden liberar tensiones, mejorar la circulación y proporcionar una nueva perspectiva en tu práctica de yoga. No importa si eres principiante o experimentado, este taller te brindará la oportunidad de profundizar en tu práctica y llevar tu bienestar a nuevas alturas.

Sábado 1 de junio de 10:45-12:00
21€

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