Principiante en Yoga
Iniciación al Yoga: Programa para principiantes
En Urban Yoga, queremos ayudarte a desarrollar tu conexión interior mientras aprendes las bases esenciales.
- Programa iniciación al Yoga: Un módulo de 4 sábados, donde aprenderás las bases del yoga, adquiriendo conocimientos esenciales y habilidades fundamentales que te servirán como cimientos sólidos para tu práctica.
- Clases extra para practicar lo aprendido durante el mes: Dispones de clases de Hatha basic, sesiones semanales creadas para principiantes, donde podrás aplicar las posturas aprendidas durante el programa, con indicaciones detalladas para una correcta ejecución y con correcciones personalizadas si lo deseas.
- También te recomendamos acudir a las sesiones Yin & Flow que son perfectas para complementar tu práctica. En estas clases podrás relajar, estirar y desestresarte en clases aptas para principiantes.
Además, el programa incluye acceso ilimitado al resto de clases del estudio.
Programa de iniciación al yoga
Tendrás 4 sábados al mes dedicados a aprender las bases. Estas clases están especialmente diseñadas para principiantes, con la guía cercana de una profesora que te corregirá y orientará en cada postura.
Aprenderás las posturas básicas de pie, los saludos simples al sol, la protección de la columna vertebral con los bandhas y la práctica de la respiración. Este programa se centra en la observación consciente, ayudándote a desarrollar percepción y escucha activa.
Sábados a las 10:30
Clases de iniciación al yoga
Cada clase está guiada por una profesora que te corregirá y orientará en cada movimiento, ayudándote a desarrollar una observación consciente para mejorar tu percepción, escucha activa y conexión contigo mismo.
Clases de Hatha Basic: Sesiones semanales creadas para principiantes, donde practicarás las posturas aprendidas con indicaciones detalladas para una ejecución correcta.
Sesiones Yin & Flow: Perfectas para complementar tu práctica. Relájate, estira y desestrésate en clases aptas para principiantes.
Asesoramiento personalizado
En Urban Yoga, entendemos que cada persona es única y que su camino en el yoga también lo es. Por eso, dispones de un servicio de asesoramiento personalizado para adaptarse a tus necesidades, objetivos y ritmo personal. Siéntete acompañado en el proceso.
