¿En que consiste la sesión Connect (meditación)?
Este espacio está diseñado para reconectar contigo mismo, cultivar la calma mental y restaurar tu equilibrio emocional. Perfecto para quienes buscan una práctica que combine quietud y reflexión profunda.
Profesora: Idoia
Idoia es una apasionada del yoga con más de 500 horas de formación en Ashtanga, Vinyasa y Hatha Yoga. Practicante dedicada desde hace años, ha integrado la meditación en su vida de tal manera que no pasa un solo día sin dedicarle tiempo, consciente de los profundos beneficios que aporta a su bienestar diario. Su enfoque va más allá de lo físico, guiando a sus alumnos en un viaje de atención que combina la práctica corporal con la presencia interior. A través de sus clases, Idoia busca trasladar esa magia que experimenta cada día, compartiendo su pasión por el yoga y la meditación, y ayudando a otros a recorrer ese mismo camino de transformación y equilibrio.
