¿En qué consiste el taller de yoga aéreo en familia?
Este taller es una oportunidad única para que adultos y niños disfruten juntos del Yoga Aéreo, combinando movimiento, diversión y conexión en las telas. A través de posturas en suspensión, juegos interactivos y ejercicios de respiración, cada familia podrá experimentar los beneficios del yoga de una manera lúdica y accesible.
Todo está diseñado para que, sin necesidad de experiencia previa, grandes y pequeños descubran nuevas formas de moverse, confiar y compartir un momento especial juntos.
Beneficios del Yoga aéreo en Familia
Practicar Yoga Aéreo en familia no solo es una experiencia divertida, sino que también aporta múltiples beneficios físicos, emocionales y de conexión:
- Fortalecimiento del vínculo familiar: Realizar posturas en pareja o en grupo potencia la confianza y la comunicación entre padres e hijos.
- Mejora de la fuerza, flexibilidad y coordinación: La práctica en suspensión trabaja el equilibrio, la movilidad y la conciencia corporal de una manera dinámica.
- Relajación y reducción del estrés: El movimiento en las telas combinado con la respiración ayuda a liberar tensiones y a promover la calma.
- Mayor concentración y presencia: Las dinámicas del Yoga Aéreo fomentan la atención plena, ayudando a mejorar el enfoque y la conciencia del momento presente.
- Trabajo en equipo y valores: A través de la práctica en grupo, se refuerzan el respeto mutuo, la colaboración y la confianza.
Este taller está pensado para que disfrutes de un tiempo de calidad con tu familia mientras exploras todos estos beneficios.
¿Qué llevar al taller?
Recomendamos traer ropa cómoda y flexible para que tanto adultos como niños puedan moverse libremente. Una botella de agua es ideal para mantenerse hidratado. No es necesario traer materiales adicionales; el estudio cuenta con todo lo necesario para disfrutar de la práctica.
Tenga en cuenta
Este taller está dirigido a familias con niños a partir de 6 años y no requiere experiencia previa en yoga. La seguridad y el disfrute son nuestra prioridad, y nuestros instructores estarán allí para guiar y apoyar a cada familia en su práctica.
Profesora: Yolanda
Yolanda es una profesora con más de 600 horas de formación en yoga Hatha y Vinyasa, y una sólida trayectoria que la respalda como especialista en yoga aéreo. Su pasión por esta modalidad le ha permitido combinar su conocimiento profundo de la práctica tradicional con las cualidades únicas del yoga aéreo, aportando una riqueza de experiencia y técnica. Con una conexión profunda entre cuerpo, mente y espíritu, Yolanda busca inspirar a quienes la rodean a descubrir su propio potencial en un espacio seguro y acogedor, siempre con dedicación y sensibilidad hacia el bienestar integral de sus alumnos.
