¿En qué consiste el taller de yoga aéreo de niños?
A través del uso de telas especialmente diseñadas, los niños descubrirán nuevas formas de moverse y expresarse, mientras fortalecen su cuerpo, mejoran su flexibilidad y desarrollan la confianza en sí mismos.
Este taller es una introducción al yoga aéreo adaptada a los niños. Durante la sesión, los participantes aprenderán posturas básicas con el soporte de la tela, combinando movimientos de estiramiento, equilibrio y relajación en suspensión. Además de explorar cómo se siente el movimiento en el aire, el taller también incorpora técnicas de respiración y conciencia corporal, promoviendo un ambiente de calma, respeto y conexión con el propio cuerpo.
¿Qué aprenderás?
- Principios básicos de yoga aéreo y técnicas de seguridad en la tela
- Posturas y transiciones básicas de yoga aéreo adaptadas a niños
- Ejercicios de respiración y técnicas de relajación
- Cómo desarrollar la confianza en uno mismo a través de movimientos desafiantes y divertidos
- Trabajo en equipo y respeto en un ambiente grupal
¿Qué llevar al taller?
- Ropa cómoda y ajustada, como leggings y camiseta de manga larga (esto ayuda a evitar el roce con la tela)
- Botella de agua para mantenerse hidratado
- Calcetines antideslizantes (opcional, si prefieren no ir descalzos)
Tenga en cuenta
- No es necesaria experiencia previa; todos los niveles son bienvenidos.
- Las telas de yoga aéreo están específicamente diseñadas para soportar el peso y están instaladas con las medidas de seguridad adecuadas.
- La clase se enfocará en un ambiente positivo y de respeto mutuo, sin forzar ninguna postura ni movimiento.
Profesora: Yolanda
Yolanda es una profesora con más de 600 horas de formación en yoga Hatha y Vinyasa, y una sólida trayectoria que la respalda como especialista en yoga aéreo. Su pasión por esta modalidad le ha permitido combinar su conocimiento profundo de la práctica tradicional con las cualidades únicas del yoga aéreo, aportando una riqueza de experiencia y técnica. Con una conexión profunda entre cuerpo, mente y espíritu, Yolanda busca inspirar a quienes la rodean a descubrir su propio potencial en un espacio seguro y acogedor, siempre con dedicación y sensibilidad hacia el bienestar integral de sus alumnos.
